轻断食是健身者常用的辅助工具。轻断食旨在不节食，让使用者通过健康的饮食和有效的生酮减肥方法来控制体重，从而达到在健康状态下减脂塑形的目的。用户可以根据轻断食提供的卡路里减肥法和记录工具，每天记录自己的空腹时间和体重。
轻断食用户使用评价
轻断食功能比较少，但是监督空腹就够了。好奇买个终身会员，其实没啥用。不需要买会员，也没有增加太多功能。
轻断食软件介绍
改善心情，抗抑郁，延年益寿。如果你适当地挨饿，你的身体会受益匪浅。轻断食也叫间歇性禁食。轻断食软件帮你在设定的时间吃饭，下一顿饭的时间由闹钟提醒。到了约定的时间，时间结束后，就可以品尝美食了。轻断食是一个免费软件，我们提供各种合理有效的。
轻断食软件特色
随时随地查看自己的饥饿时间历史。
健康合理的饮食让你的身体轻盈健康。
下一餐前多喝水，充足睡眠。
通过时间和图表管理你正确的用餐时间。
通过用餐时间记录和图表来改善和调整饮食习惯。
轻断食软件亮点
轻断食提供了一种迎合低热量饮食潮流的生活方式。
轻断食带来的好处远不止瘦身，还能保护大脑，抗衰老。
控制糖尿病，降低血糖，排除毒素，净化器官，提高免疫功能，预防癌症。
全程记录空腹时间，方便每天查看空腹时间和状态的效率管理工具。
轻断食软件优势
涵盖目前最热门的项目轻断食，如5 2轻断食，16 8轻断食。
每个计划都有相应的食谱，吃什么、怎么吃、什么时候吃，一目了然。
每个计划都有相应的热量目标和饮水目标，比生酮减肥法和哥本哈根更有效。
详细的知识讲解和禁食指导，教你如何选择合适的食物，控制饮食。
