热量减肥法app是一款超过10万人使用的运动减肥软件。在这里,它帮助您定制减肥计划,并提供食物记录、减肥食谱、体重记录、饮水记录、步数统计等功能,每天还更新各种科学减肥知识和减肥技巧,帮助您您很快就会接近理想体重。有需要的朋友可以快速下载。
卡路里减肥法官方版介绍:卡路里减肥法——已帮助超过10万人成功减肥不反弹!
据大数据统计,仅使用此App记录用餐次数超过3次的人中,有超过46%的人减肥成功且不反弹。
热量减肥法app 使用方法: [1]注册账户,输入您的个人身体信息,系统将为您定制减肥计划。
【2】记录饮食,不要摄入超过推荐热量,稳步向理想体重迈进。
【2】根据系统建议和分析,调整饮食结构,保持碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理比例,让您有饱腹感,营养均衡。
在这个过程中,你将一步步养成健康科学的饮食习惯,得到的不仅是好身材,还有改善睡眠、增加精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。
最新版热量减肥法优点:【定制减肥计划】
只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基本信息,系统就会根据大数据为您定制减肥计划。所有计算逻辑均由专业营养师打造,科学易用。
【美食记录】
拥有40万+食物数据,食物数据配备多种计量单位,为您的膳食热量管理提供坚实保障。它还支持定制食物等高级功能,拥有出色的用户体验。
【减肥食谱】
专业营养师根据不同情况配制的定制减肥餐,可以满足您不同情况下的饮食指南需求。它还配有视频食谱教程,使其更容易遵循!
【体重记录】
它是一款完整的体重管理工具,并配有蓝牙链接的配套体脂秤,可显示并存储体脂率、BMI、肌肉质量、体内水分率等17项身体数据,为您实现理想提供完美帮助重量。
【练习课程】
我们为您提供精选的免费视频运动课程,满足您减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的运动需求。
【饮水记录】
一款极简饮水记录工具,只需一键即可完成记录。别忘了喝水也有助于减肥!
【步数统计】
便捷的计步器自动记录您每天的步数,并提供多维度的数据观察,让您轻松查看每天的基础运动量。
【腰围记录】
当然,减肥不能只看体重。周长记录功能可以直观地显示您的身体周长变化。哪里瘦了,一目了然!
【学习减肥知识】
《热量减肥法》整理了科学的减肥知识和减肥秘诀,让每个用户在减肥过程中少走弯路,学习更专业的健康饮食知识。
【专业营养师服务】
专业营养师提供一对一服务,无论您是做饭、堂食、还是叫外卖,我们都能让您的饮食更加合理健康。
更新日志:[食品库]新增食品标签
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[动态] 新增勋章系统
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