无器械健身app是一款专业定制运动健身课程的移动应用。 无器械健身app提供各种科学合理的优质体育教学动作。无需任何器材，在家就能边看边学、锻炼身体。
软件简介
“无器械健身”，顾名思义，是一款教你在家里或者宿舍里，通过添加一些利用自身体重的技巧来实现健身塑身的产品。按照说明一步一步完成训练任务，由易到难，只要坚持一个月你就会看到理想的结果！ （训练中如感觉不适，请停止训练）
软件优势
1、满足人们锻炼胸腹肌的需要。短短一个月即可看到明显效果；
2、随时随地健身，无需场地、任何器材；
3、根据软件要求完成培训任务。一个月内即可看到明显效果，锻炼胸肌和腹肌；
软件亮点
- 所有动作都有图文详细讲解，并有中文讲解视频。
- 全程语音监督，无需自己记住步数或组数。
- 动态节拍计数可帮助您找到训练节奏。
- 超燃训练背景音乐，让你更加强大。
- 自动记录训练数据，无需手工写训练日记。
软件功能
1.跟着锻炼：默认内置基础腹肌计划，让开始腹肌训练变得非常简单。只需跟随虚拟健身教练进行训练即可。
2.健身计划：灵活强大的定制计划，你的腹肌计划不是一成不变的，让改变变得简单。
3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴。成长的关键是积累，付出的汗水你是看得见的。
4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等可自由配置。
官方介绍
无器械健身app对于喜欢运动但没有时间去健身房的朋友来说还是蛮有用的。通过下载该软件，人们可以学习如何在没有健身器材的情况下进行锻炼，并根据软件要求完成训练任务。只需要一个月的时间，就能达到明显的效果，让你练出胸肌和腹肌。
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软件评测
没有器材仍然可以锻炼。
