小睡眠是一款健康睡眠新概念软件,提供助眠、睡眠监测、记录睡眠谈话、睡前习惯养成、睡眠提醒、闹钟、午休等功能,给你更舒适的睡眠体验。
软件功能
【入睡-快速】治愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑电波、骚教室音,提供超乎想象的专业睡眠放松音乐库,提供丰富的定制功能。
【睡眠香】心理睡眠师传授专业技能,如呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊包饺子等。,来制造梦境,哄你睡觉。
【作息-良好】睡前45分钟,习惯养成管理法,睡眠提醒,睡眠监测,记录睡眠谈话和睡眠分析,从入睡到醒来的立体守护。
【Wake-Soft】拥有独特的无痛唤醒和科学午睡功能,还有一大批专属明星闹钟:、、、胡冰卿、沉默王、苏菲、克劳迪娅、、何洁、、秦岚、、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战...
适用人群
-轻度或中度睡眠障碍者(入睡困难、易醒、多梦、噩梦、浅睡)
-因焦虑、压力等情绪问题而失眠的人。
-因旅游、出差、出国等环境突变而失眠的人。
-因群居、临街等嘈杂环境而失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等。)
——不易入睡、易醒的老人
-哭闹的婴儿和需要照顾的婴儿。
-需要一些环境来工作、学习、冥想、集中注意力和激发灵感的人。
-各种语音控制:雨声控制、ASMR控制、猫吸控制等。