如何在Mint Health制定减肥计划？在Mint Health中，很多用户都可以享受到极其丰富的功能，这对他们来说是非常有帮助的。所以对于一些想要减肥的朋友来说，日常锻炼往往并没有很好的效果。毕竟，大多数用户并没有制定专业的计划，所使用的方法往往效率不高。高的。小编这就给大家带来薄荷健康减肥计划的制定方法。有兴趣的朋友只要按照步骤去做就可以很好地完成自己的目标。
薄荷健康减肥计划设置方法
1、首先我们需要下载并安装Mint Health APP，在APP商店中搜索【Mint Health】，完成下载、安装、注册和登录。
2、我们打开Mint Health APP，在底部选项栏中找到【我的】，如下图所示，点击进入【我的】界面。
3.在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息。页面中部可以看到【基本信息】，如下图框选所示。我们点击进入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面中，您可以先设置您当前的相关信息，包括年龄、性别、身高、体重等，然后我们就可以进行减肥相关的设置。
5.在【基本信息】界面中下部分，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，这里可以根据个人情况进行设置情况。例如体重管理目标，是减肥还是塑形、维持体重还是增加体重；另一个例子是目标体重以及您希望达到目标体重的时间。
6. 设置并保存该信息后，我们返回Mint Health的主页。您可以在下面的选项栏中看到一个加号。我们点击加号，在弹出的界面中选择【记住饮食】。
7.选择【记住饮食】后，可以在跳转界面中看到系统推荐的卡路里值。这是根据您的减肥目标和减肥周期计算出的建议每日热量摄入量。我们只需要记录每天的饮食，保证热量不超标就可以健康减肥了。
